De Psychologie van Succes Podcast

Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach

About the show

Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach geven wekelijks antwoord op al jouw vragen over persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten, het doorbreken van patronen, uitdagingen en obstakels in je leven én de groei van ondernemers en ondernemingen.

De Psychologie van Succes Podcast on social media

Episodes

  • 31: Hoe kom je af van je telefoonverslaving?

    8 October 2019  |  22 mins 58 secs
    fomo, mobiele telefoon, smartphone stress, social media, telefoon stress, telefoonverslaving, verslaafd

    12% van de Nederlanders anno 2019 is verslaafd aan zijn/haar mobiele telefoon en gemiddeld pakken we al 121x per dag onze telefoon erbij. Best schokkend toch? Maar hoe ga je daar nu mee om, met die smartphone stress?

  • 30: Omgaan met haters en negativiteit

    1 October 2019  |  22 mins 46 secs
    feedback, haat, haters, negativiteit, pesten, social media

    Deze week antwoord op de vraag van John en Jeanet: Hoe ga je om met haters en negatieve reacties online?

  • 29: 6 manieren om je energie hoog te houden

    24 September 2019  |  22 mins 52 secs
    energie, energie management, fitheid, gezondheid, persoonlijke groei, sporten, voeding

    Deze week antwoord op de vraag van Elbert Overduijn: "Ik ben iemand die mega veel energie heeft, maar hoe kan ik ook standaard hoog in mijn energie blijven in het dagelijks leven?"

  • 28: Uitstelgedrag: Hoe kom ik er van af?

    17 September 2019  |  22 mins 23 secs
    angst, kritisch zijn, lang wachten, perfectionisme, twijfel, uitstelgedrag, uitstellen

    Deze week antwoord op de vraag van Kees Braber: Hoe komt het (en wat moet ik doen om het te doorbreken) om met mijn ideeën lang in de ontwerpfase te blijven zitten, en wanneer het dan af is dan twijfel ik om het te lanceren? Wij geven je 6 oorzaken van uitstelgedrag en tips om hier van af te komen.

  • 27: Waarom gun ik mezelf zo weinig?

    10 September 2019  |  22 mins 54 secs
    controlfreak, geluk, gelukkig zijn, genieten, gunnen, loslaten, ontspannen

    Deze week antwoord op de vraag van Stefan Kuipers: Ik vind het moeilijk om mezelf iets te gunnen. Waarom is dit zo moeilijk zelfs als er geen aanleiding toe is? Waarom ben je zo streng voor jezelf?

  • 26: Hoe vind ik een business partner?

    3 September 2019  |  21 mins 54 secs
    aandelen, business partner, compagnon, ondernemen, partner, samenwerking

    Deze week antwoord op de vraag van Gust de Backer: Waar vind je een geschikte partner en wanneer weet je dat die partner geschikt is? Ik zou namelijk zelf iets met een ander op willen richten, maar ik weet niet hoe ik aan een geschikte partner kom.

  • 25: Effectieve communicatie op de werkvloer?

    27 August 2019  |  22 mins 38 secs
    communicatie, communicatie op de werkvloer, effectief communiceren, miscommunicatie

    Deze week antwoord op de vraag van Mike van Ijzendoorn: Hoi Tonny. Ik heb een brandende vraag! Hoe communiceer je nou het meest effectief op de werkvloer? Zojuist kreeg ik een mailtje vanuit mijn werkgever. Daarin stond het volgende: “Hoi, Kunnen wij het aanstaande dinsdag even hebben over dit onderwerp?” Nu merk ik dat dit in mijn hoofd blijft hangen en dat ik terug reflecteer op mijn eerdere communicatie m.b.t. dit onderwerp. Ik begrijp dat communicatie een enorm breed onderwerp is, maar vraag mij toch af of jullie enkele (praktische) tips hebben.

  • 24: Moeite met boos worden en woede uiten?

    20 August 2019  |  25 mins 10 secs
    agressie, angst, boos worden, boosheid, liefde, woede, woede uiten

    Deze week een anonieme vraag: Door jullie eerdere podcast over "omgaan met woede" ben ik erg nieuwsgierig geworden naar wat jullie als tips hebben wanneer je juist moeite hebt met boos worden en woede uiten.

  • 23: Zoveel inspiratie... waar begin ik?

    14 August 2019  |  24 mins 42 secs
    afleiding, focus, inspiratie, ondernemen, passie, valkuilen

    Deze week antwoord op de vraag van Lotte van Agtmaal: Ik wil mijn eigen onderneming starten, wat zijn zaken waar ik rekening mee moet houden? Ik heb zoveel inspiratie, wat doe ik ermee? Wat had jij, achteraf gezien, echt willen weten toen je begon met ondernemen?

  • 22: Je eigen boek schrijven en uitgeven?

    6 August 2019  |  22 mins 22 secs
    auteur worden, autoriteit, bloggen, boek schrijven, boek uitgeven, e-book, schrijven

    1 miljoen Nederlanders hebben de ambitie om ooit een eigen boek uit te brengen, maar toch zijn er maar weinig mensen die het daadwerkelijk doen? Waarom is dat? En als je dan een boek schrijft, waar moet je dan rekening mee houden?

  • 21: Hoe houd je focus?

    30 July 2019  |  21 mins 11 secs
    energie, focus, productief, productiviteit, time management

    Deze week antwoord op de vraag van Mark: Ik wil ontzettend graag groeien met mijn business, maar ik heb moeite met focus houden. Hoe houd ik mijn focus vast?

  • 20: Leren luisteren naar je lijf

    23 July 2019  |  23 mins 20 secs
    burn-out, geluk, groei, luisteren, over de grens gaan, psychologie van succes, stress

    Luisteren kan zoveel zeggen, maar hoe leer je beter luisteren naar je lijf zodat je niet (zo snel) over je eigen grens gaat?

  • 19: Slechte gewoontes afleren?

    16 July 2019  |  22 mins 3 secs
    geluk, gewoonte, goede gewoonten, habit, psychologie, slaap, slechte gewoontes, succes

    Deze week antwoord op een vraag van Dirk: "Hoe kan ik mijn slechte gewoontes vervangen met goede gewoontes?" Maar wat is nu precies het verschil tussen een goede en een slechte gewoonte? En hoe ontstaat zo'n gewoonte nu precies?

  • 18: De Psychologie van Community Building

    9 July 2019  |  23 mins 18 secs
    community, community building, gelijkgestemden, groepsvorming, psychologie, unity, verbondenheid, vrijheid

    Hoe zet je een (niche)community van gelijkgestemden op en wat zorgt ervoor dat je community succesvol wordt? Sergio van der Pluijm vroeg ons: "Ik luister met veel plezier naar je beide Podcasts. Onlangs heb ik the Huddle (community software) aangeschaft en ik ben daarom benieuwd wat jij en Albert te vertellen hebben over de psychologie van community building"

  • 17: Motivatieproblemen? Zo los je het op bij jezelf en anderen!

    2 July 2019  |  21 mins 40 secs
    motievatie, motievatieproblemen, motiveren, persoonlijke groei, psychologie

    Hoe blijf je constant gemotiveerd? Of anders gezegd; hoe zorg je voor meer motivatie om in actie te komen wanneer je daar een tekort aan hebt? En hoe zit dat met anderen om je heen zoals bijvoorbeeld je personeel? Hoe motiveer je anderen? Deze week alles over motivatie, doelen stellen en actie ondernemen!

  • 16: Eenzaamheid ervaren door persoonlijke groei?

    25 June 2019  |  21 mins 32 secs
    eenzaamheid, persoonlijke groei, psychologie van succes

    Merk jij ook dat als je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling dat je omgeving soms niet met je mee verandert? Deze week antwoord op de vraag van Arno: Hoe ga je om met de eenzaamheid die gepaard gaat met persoonlijke groei?